Z Mikrokinezyterapii korzystają francuscy Olimpijczycy, aby zregenerować organizm. Ten rodzaj masażu pomaga usunąć z mięśni nadmierne napięcia, które mogą być przyczyną chorób.
Dla kręgosłupa, który jeszcze nie boli, nie ma nic gorszego jak bezruch. A jeśli juz boli, tym bardziej nie wolno ruchu unikać.
Bóle kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości. Dopóki są do wytrzymania i co jakiś czas przechodzą, traktujemy jak dopust boży. To błąd.
Wada postawy jest każda zmiana w sylwetce, która odbiega od normy. Jak te zmiany rozpoznać? Co jest ich przyczyną? Na te pytania odpowiada mgr Jolanta Mikołajczyk fizjoterapeutka z Polikliniki W Zielonej Górze.
Odczuwając ból, np. mięsni, często w pierwszym odruchu sięgamy po tabletkę przeciwbólową. Pomaga, ale tyko na jakiś czas, bowiem, ból powraca. Jak temu zaradzić?